env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tenderloin Sapi Panggang Mudah

Biaya $30, simpan $40

Sumber: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porsi
  • $30

BAHAN-BAHAN

  • Daging

    • 🍖 1 (1,36 kg) tenderloin sapi
  • Bumbu dan Bahan Perasa

    • 🧂 1 sendok makan garam kosher
    • 2 sendok teh lada hitam bubuk
  • Minyak dan Lemak

    • 2 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Potong tali penyembelih menjadi 5 atau 6 potongan (panjang 8 inci). Bungkus setiap potongan dengan kuat di sekitar tenderloin, berjarak sekitar 1 1/2 inci, dan kencangkan dengan simpul. Potong kelebihan tali. Potong satu potongan tali lebih panjang dan bungkus secara horizontal di sekitar daging sapi; jalankan ujung-ujung tali di bawah bagian tengah dan ikat simpul yang kuat di tengah. Potong kelebihan tali. Dinginkan tenderloin selama 30 menit tanpa ditutup.

2

Panaskan oven hingga 325 derajat F (165 derajat C). Letakkan rak kawat di dalam loyang berbingkai.

3

Bumbui tenderloin secara merata dengan garam dan lada. Panaskan minyak dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Tempatkan daging di wajan dan masak tanpa diganggu sampai berwarna cokelat, 4 hingga 5 menit. Balik dan ulangi di semua sisi sampai berwarna cokelat secara merata. Pindahkan tenderloin ke rak kawat yang sudah disiapkan.

4

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai termometer instan yang dimasukkan dekat bagian tengah mencapai 125 derajat F (52 derajat C), 35 hingga 40 menit untuk tingkat kematangan medium-rare, atau masak sesuai tingkat kematangan yang diinginkan. Pindahkan ke talenan untuk beristirahat selama 10 hingga 15 menit sebelum diiris.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

582

Kalori

  • 41g
    Protein
  • 0g
    Karbohidrat
  • 45g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan termometer daging untuk mengukur tingkat kematangan dengan akurat demi hasil yang sempurna.Potong kelebihan tali dengan hati-hati untuk memastikan panggangan merata.Biarkan daging beristirahat selama minimal 10 menit sebelum diiris untuk menjaga jus tetap terjaga.Padukan dengan sayuran panggang atau kentang tumbuk untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.

vConsole