env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bola Selai Kacang Daniel Fast

Biaya $5.5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 Porsi
  • $5.5

BAHAN-BAHAN

  • Pemanis

    • ¾ cangkir sirup beras merah

  • Lemak

    • ½ cangkir minyak kelapa

  • Selai kacang

    • 1 cangkir selai kacang alami

  • Perasa

    • 1 sendok teh ekstrak vanila

  • Biji-bijian

    • 3 cangkir oat biasa atau cepat masak

  • Buah-buahan

    • 1 cangkir kismis

  • Topping

    • ½ cangkir kelapa serut tanpa pemanis

LANGKAH

1

Kombinasikan sirup beras merah dan minyak kelapa dalam panci di atas api sedang; masak dan aduk hingga meleleh dan mendidih.

2

Angkat dari api dan tambahkan selai kacang serta vanila ke dalam campuran sirup, aduk hingga halus.

3

Aduk oat, kismis, dan kelapa serut hingga tercampur rata.

4

Simpan campuran di lemari es sampai dingin, setidaknya 30 menit.

5

Bentuk campuran yang sudah dingin menjadi bola-bola.

6

Bekukan bola-bola tersebut hingga mengeras, setidaknya 1 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

217

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 24g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Untuk bola selai kacang yang lebih halus, gunakan oat cepat masak.Simpan sisa porsi di lemari es untuk menjaga kesegarannya.Anda bisa menyesuaikan tingkat kemanisan dengan menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit sirup beras merah atau menggantinya dengan madu.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.