env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Daniel Fast Granola

Biaya $10, simpan $5

Sumber: Recommended by CookGo

  • 185 Min
  • 10 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Cairan

    • 1/4 cangkir jus nanas
    • 🥥 1/4 cangkir minyak kelapa
    • 1 1/2 sendok teh ekstrak vanili
  • Bumbu & Bahan Penyedap

    • 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
    • 🧂 1/2 sendok teh garam laut
  • Biji-bijian & Biji

    • 3 cangkir oat gulung
    • 1/4 cangkir biji bunga matahari
    • 1 1/4 cangkir oat cepat masak
  • Buah & Kacang

    • 1/2 cangkir kurma tanpa biji
    • 🌰 1/4 cangkir almond panggang
    • 1/2 cangkir kismis
    • 1/2 cangkir cranberry kering

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 200 derajat F (95 derajat C). Olesi loyang dengan sedikit minyak.

2

Campurkan jus nanas dan minyak kelapa dalam mangkuk atau stoples yang aman untuk microwave dan panaskan di microwave hingga meleleh, sekitar 1 menit. Tambahkan vanili, kayu manis, dan garam laut; aduk.

3

Tuangkan oat gulung dan biji bunga matahari ke dalam mangkuk besar.

4

Masukkan kurma dan almond ke dalam blender listrik bersama campuran jus nanas; pulsa selama sekitar 15 detik. Tuangkan ke dalam campuran oat dan aduk menggunakan sendok besar. Aduk oat cepat masak. Tuangkan secara merata ke atas loyang yang sudah disiapkan.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 2 jam 30 menit.

6

Angkat dari oven dan campurkan kismis dan cranberry. Lanjutkan memanggang hingga keemasan, sekitar 30 menit lagi.

7

Dinginkan selama 30 menit sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

292

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 44g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Simpan granola dalam wadah kedap udara untuk menjaga kesegarannya.Anda bisa mengganti atau menambahkan buah kering dan kacang favorit Anda untuk variasi.Granola ini sempurna untuk persiapan makanan dan tetap baik hingga dua minggu.Sajikan dengan susu nabati untuk sereal sarapan yang sehat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.