env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Taco Dana

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • ½ cangkir lentil kering
    • ½ pon daging kalkun giling

  • Cairan dan Bumbu

    • 1 cangkir air
    • 1 (1,25 ons) bungkus campuran bumbu taco
    • ⅓ cangkir saus salad Catalina

  • Sayuran

    • 1 kepala selada es, dicincang
    • 1 alpukat - dikupas, dibuang bijinya, dan dipotong dadu
    • 1 tomat, dipotong dadu

  • Makanan Kalengan

    • 1 (15 ons) kaleng zaitun tanpa biji, dicincang
    • 1 (15 ons) kaleng kacang merah, ditiriskan dan dibilas

LANGKAH

1

Letakkan lentil dan air dalam panci. Didihkan air, lalu kecilkan api. Masak selama 30 menit atau sampai lentil empuk.

2

Masak kalkun dalam wajan di atas api sedang hingga tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 8 hingga 12 menit. Aduk lentil matang, 1 cangkir air, dan campuran bumbu taco ke dalam kalkun. Didihkan campurannya; kecilkan api dan masak dengan api kecil hingga cairan hampir habis, sekitar 5 menit.

3

Campurkan selada, alpukat, tomat, zaitun, kacang merah, campuran lentil-dan-kalkun, dan saus Catalina dalam mangkuk besar dan aduk hingga tercampur rata.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

584

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 56g
    Karbohidrat
  • 31g
    Lemak

💡 Tips

Taburkan keripik jagung yang dihancurkan di atasnya untuk tekstur tambahan.Gunakan ayam giling atau tahu sebagai pengganti kalkun giling jika diinginkan.Dinginkan salad selama 15–20 menit sebelum disajikan untuk memperkuat rasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.