Celupan Mentimun, Yogurt, dan Herbal
Biaya $7.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porsi
- $7.5
Celupan Mentimun, Yogurt, dan Herbal
Biaya $7.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porsi
- $7.5
BAHAN-BAHAN
Bahan untuk Celupan
- 🥒 2 mentimun sedang
- 🥛 2 cangkir yogurt polos rendah lemak
- 1/2 cangkir krim asam bebas lemak
- 🍋 1 sendok makan jus lemon
- 1 sendok makan adas segar
- 🧄 1 siung bawang putih, dicincang
Sayuran untuk Celupan
- 🍅 1 cangkir tomat ceri
- 🥦 1 cangkir kuntum brokoli
- 🥕 1 cangkir wortel bayi
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Kupas, buang biji, dan parut satu mentimun. Iris mentimun lainnya dan sisihkan.
Campur yogurt, mentimun parut, krim asam, jus lemon, adas, dan bawang putih dalam mangkuk saji. Dinginkan selama 1 jam.
Atur irisan mentimun, tomat ceri, brokoli, dan wortel di atas nampan berwarna-warni. Sajikan dengan celupan mentimun.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
94
Kalori
- 6gProtein
- 15gKarbohidrat
- 2gLemak
💡 Tips
Buat celupan sehari sebelumnya untuk meningkatkan rasa.Sajikan dengan biskuit gandum utuh untuk camilan yang lebih mengenyangkan.Tambahkan daun mint segar bersama adas untuk sentuhan menyegarkan.Jika Anda suka tekstur yang lebih lembut, blender bahan celupan daripada mencampurnya secara manual.Untuk renyah ekstra, tambahkan irisan paprika sebagai celupan tambahan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.