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CookGo
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香脆豆芽沙拉食谱

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • 蔬菜

    • 205克豆芽
    • 1汤匙切碎的青葱
  • 调味料

    • 🧄 0.3汤匙剁碎的大蒜
    • 0.5汤匙金枪鱼酱
    • 🧂 0.2茶匙盐
    • 1汤匙香油
    • 大量芝麻

LANGKAH

1

将豆芽放入一碗水中冲洗,同时轻轻摇动,换水3-4次。

2

用滤网沥干豆芽,去除多余的水分。

3

在锅中加入1.5升水,用大火烧开。

4

水沸腾后,加入清洗好的豆芽并轻轻搅拌。

5

水再次沸腾时,再次搅拌并煮5-10秒,然后关火。

6

立即沥干煮熟的豆芽,并在流水下冲洗以冷却。

7

准备剁碎的大蒜并将青葱切细。

8

将豆芽、大蒜末和切碎的青葱放入搅拌碗中混合。

9

向碗中加入金枪鱼酱、盐、香油和芝麻。

10

戴上一次性手套,轻轻搅拌豆芽和调料使其均匀覆盖。

11

尝一下,如有需要可再加一点盐,然后再次搅拌。

12

上菜前撒上一些额外的芝麻。

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

120

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

使用新鲜豆芽以获得最佳的口感和风味。避免过度烹煮豆芽,以保留它们的脆性。根据自己的口味调整调料,尤其是盐和金枪鱼酱。立即食用可获得最鲜美的味道,或冷藏保存1天以内。

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.