env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Krim Brokoli II

Biaya $8, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥦 1 bungkus (10 ons) brokoli beku, cincang
    • 1 bungkus (10 ons) sayuran campur beku, dicairkan
  • Produk Susu

    • 🧀 1/3 cangkir keju cheddar parut, rendah lemak
    • 🥛 10 3/4 ons cairan susu 1% rendah lemak
  • Pantry

    • 1 kaleng (10,75 ons) sup krim jamur, rendah sodium

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Di dalam panci, siapkan brokoli sesuai petunjuk dan tiriskan airnya.

3

Tambahkan sayuran campur, sup krim jamur, dan satu kaleng penuh susu ke dalam brokoli. Aduk di atas api kecil hingga panas beruap dan sayuran matang.

4

Tambahkan keju cheddar parut, aduk hingga meleleh.

5

Sajikan panas-panas.

6

Simpan sisa makanan di lemari es.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

163

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 23g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan sup krim jamur rendah sodium untuk versi yang lebih sehat.Pilih keju cheddar bebas lemak untuk opsi rendah lemak tambahan.Sajikan dengan roti gandum utuh sebagai pelengkap untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.Pastikan menyimpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.