env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Couscous dengan Kacang Polong dan Bawang

Biaya $6, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🧅 1 cangkir bawang bombay, dicincang halus
    • 1 cangkir kacang polong beku
  • Bumbu & Bahan Perasa

    • 1/2 sendok teh sage bubuk
    • 🧂 garam
  • Biji-bijian

    • 1 cangkir couscous
  • Cairan

    • 💧 1 1/3 cangkir air
  • Minyak

    • 1 sendok teh minyak zaitun

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Campurkan minyak dan bawang dalam wajan tebal.

3

Tumis selama 5 hingga 10 menit sampai berwarna cokelat muda.

4

Tambahkan kacang polong, sage, air, couscous, dan garam jika diinginkan.

5

Tutup dan masak dengan api sedang selama sekitar 5 menit atau sampai kacang polong empuk tetapi tetap berwarna hijau cerah dan semua air terserap.

6

Kocok dengan garpu.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

205

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 40g
    Karbohidrat
  • 1g
    Lemak

💡 Tips

Couscous gandum utuh menambah serat dan nutrisi tambahan.Berhati-hatilah untuk tidak memasak kacang polong terlalu lama; mereka harus tetap berwarna hijau cerah dan sedikit renyah.Mengocok couscous dengan garpu mencegah penggumpalan dan memastikan tekstur yang ringan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.