env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Tomat Keju Cottage

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 2 sendok teh minyak zaitun
    • 1/2 cangkir keju cottage
    • 8,25 ons cair kaldu tulang
    • 2 sendok makan pasta tomat
    • 1 sendok makan ragi nutrisi
    • 1/2 sendok teh bumbu Italia

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 425°F (220°C). Letakkan tomat, bawang merah, dan bawang putih di atas loyang. Semprotkan dengan minyak zaitun dan taburi dengan garam.

2

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai lunak, sekitar 20 hingga 30 menit.

3

Sementara itu, tambahkan keju cottage, kaldu tulang, pasta tomat, ragi nutrisi, dan bumbu Italia ke dalam blender. Blender hingga halus.

4

Setelah tomat panggang matang, angkat dari oven dan tambahkan ke dalam blender. Untuk mencampur sup panas, tutup blender dengan penutupnya dan tahan erat-erat dengan handuk dapur; blender hingga halus. Cicipi dan tambahkan garam jika diperlukan.

5

Tuangkan sup ke dalam mangkuk; sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

193

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 18g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

💡 Tips

Untuk memastikan pencampuran yang halus, biarkan tomat panggang sedikit dingin sebelum diblender.Untuk rasa yang lebih kaya, gunakan kombinasi minyak zaitun dan mentega alih-alih hanya minyak zaitun saja.Sajikan sup bersama roti renyah untuk tekstur dan kelengkapan yang lebih baik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.