env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Tomat Mentimun Dingin

Biaya $6.5, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Porsi
  • $6.5

BAHAN-BAHAN

  • Minyak

    • ½ sendok makan minyak zaitun
  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang kuning sedang, dicincang kasar
    • 🍅 4 tomat sedang, dicincang kasar
    • 🥒 ½ mentimun, dicincang kasar
  • Produk Susu

    • ¼ cangkir santan
    • 1 ½ sendok makan mayones
    • 🥛 1 sendok makan krim berat
  • Bumbu dan Herbal

    • 3 sendok teh kulit jeruk nipis parut
    • ¼ sendok teh bubuk kari maharaja
    • 🧂 ¼ sendok teh garam
    • 1 sendok teh daun mint segar cincang
    • 1 sejumput merica hitam bubuk

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam panci sedang di atas api sedang. Tambahkan bawang dan tumis selama 3 menit. Tambahkan tomat dan terus masak, aduk sesekali, sampai tomat mulai mengeluarkan jusnya, sekitar 2 menit. Angkat panci dari api dan biarkan agak dingin, 5 hingga 10 menit.

2

Haluskan campuran tomat dalam blender listrik dengan memencet beberapa kali. Tambahkan mentimun dan pencet hingga terpotong menjadi potongan kecil. Tambahkan santan, mayones, krim berat, kulit jeruk nipis, bubuk kari, dan garam; pencet hingga tercampur rata.

3

Tuangkan sup ke dalam wadah atau mangkuk dan dinginkan dalam lemari es setidaknya selama 1 jam. Sajikan dalam mangkuk dengan hiasan daun mint dan merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

266

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 20g
    Karbohidrat
  • 21g
    Lemak

💡 Tips

Buat sup ini lebih awal untuk hari-hari sibuk agar menghemat waktu.Gunakan tomat segar dari kebun untuk rasa yang lebih hidup.Kustomisasi hiasan dengan herbal segar tambahan atau keju feta yang dihancurkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.