env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad Makaroni dan Tuna Dingin

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🐟 2 kaleng (5 ons) tuna, ditiriskan
    • 🥚 3 butir telur besar
  • Karbohidrat

    • 2 ¾ cangkir makaroni
  • Sayuran

    • ½ bungkus (10 ons) kacang polong beku
  • Bumbu dan Perasa

    • 3 sendok makan mayones
    • 🧂 ¼ sendok teh garam
    • ⅛ sendok teh merica hitam bubuk

LANGKAH

1

Letakkan telur dalam panci dan tutup dengan air. Didihkan, angkat dari api, dan biarkan telur berdiri di air panas selama 15 menit. Angkat telur dari air panas, dinginkan di bawah air dingin yang mengalir, dan kupas.

2

Didihkan sepanci besar air yang diberi sedikit garam. Tambahkan pasta makaroni dan masak selama 8 hingga 10 menit atau sampai al dente; tiriskan dan bilas dengan air dingin.

3

Masukkan kacang polong beku ke dalam saringan dan bilas dengan air panas; tiriskan dengan baik.

4

Letakkan makaroni dan kacang polong dalam mangkuk besar. Potong dadu telur dan tambahkan ke dalam mangkuk. Masukkan tuna ke dalam mangkuk, pisahkan dengan garpu.

5

Aduk mayones ke dalam campuran tuna, sedikit demi sedikit, sampai campuran menjadi lembap tetapi tidak basah kuyup. Bumbui dengan garam dan merica dan aduk sekali lagi. Tutup dan dinginkan setidaknya selama 1 jam atau semalaman.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

342

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 41g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Persiapkan semalam sebelumnya untuk menghemat waktu, karena salad terasa lebih enak saat benar-benar dingin.Sajikan di atas daun selada untuk penampilan dan kesegaran tambahan.Gantilah ayam dengan tuna jika diinginkan.Padukan hidangan ini dengan kerupuk atau roti segar untuk tekstur yang melengkapi.Gunakan mayones ringan untuk mengurangi kandungan lemak.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.