Oat Semalaman Kelapa
Biaya $3.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Oat Semalaman Kelapa
Biaya $3.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 🌾 ⅓ cangkir oat tradisional
- 🥥 ⅓ cangkir minuman kelapa
- 🥛 ¼ cangkir yogurt Yunani vanilla rendah lemak
Bahan Tambahan
- ½ sendok makan biji chia
- 🥥 1 ½ sendok makan kelapa parut tanpa pemanis, dibagi
- 🍫 ½ sendok makan nib kakao
- 🌰 ½ sendok makan almond iris
LANGKAH
Kombinasikan oat, minuman kelapa, yogurt Yunani, biji chia, dan 1 sendok makan serpihan kelapa dalam toples Mason 8-ons. Aduk hingga tercampur rata, dan tutup dengan penutup. Dinginkan selama 8 jam, atau semalaman.
Tambahkan ½ sendok makan serpihan kelapa, nib kakao, dan irisan almond saat siap disajikan. Aduk dan nikmati.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
573
Kalori
- 19gProtein
- 58gKarbohidrat
- 31gLemak
💡 Tips
Sesuaikan dengan buah-buahan favoritmu atau pemanis seperti madu atau sirup maple.Campur bahan-bahannya pada malam hari untuk sarapan tanpa repot di pagi hari.Jika kamu menginginkan tekstur yang lebih renyah, panggang irisan almond sebelum menambahkannya sebagai topping.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.