Smoothie Kakao, Pisang, dan Selai Kacang
Biaya $3.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Smoothie Kakao, Pisang, dan Selai Kacang
Biaya $3.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Produk Susu
- 🥛 1 cangkir susu
Buah
- 🍌 ½ pisang beku, dicincang
Kacang / Biji
- 🥜 2 sendok makan selai kacang
Bahan Kue / Pemanis
- 2 sendok teh bubuk kakao tanpa pemanis
- 🍯 1 sendok teh madu
LANGKAH
1
Campurkan susu, pisang beku, selai kacang, bubuk kakao, dan madu dalam blender hingga halus.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
397
Kalori
- 18gProtein
- 40gKarbohidrat
- 22gLemak
💡 Tips
Gunakan blender berkecepatan tinggi untuk tekstur yang lebih halus.Ganti madu dengan pemanis bebas gula untuk opsi rendah kalori.Tambahkan es batu agar smoothie lebih dingin.Hiasi smoothie dengan irisan pisang atau kacang-kacangan yang dihancurkan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.