env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Saus Kacang Garbanzo Bertekstur Kasar

Biaya $3, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porsi
  • $3

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 kaleng (15 ons) kacang garbanzo, rendah sodium
  • Bumbu dan Perasa

    • 2 sendok makan minyak sayur
    • 🧅 2 sendok makan bawang bombay cincang
    • merica lemon
    • 🧂 garam

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Tiriskan dan bilas kacang-kacangan lalu haluskan dalam mangkuk kecil dengan garpu atau penghancur kentang hingga sebagian besar kacang sudah hancur. Jika Anda memiliki food processor, Anda bisa menggunakannya untuk langkah ini.

3

Aduk minyak dan bawang bersama dengan merica lemon dan garam secukupnya. Campuran akan berbentuk kasar, bukan halus.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

78

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan sayuran segar atau biskuit gandum utuh untuk camilan sehat.Kustomisasi rasa dengan menambahkan bumbu segar seperti peterseli atau ketumbar.Untuk membuat saus lebih halus, blender lebih menyeluruh dalam food processor.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.