env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gigitan Protein Adonan Kue Cokelat

Biaya $10, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 48 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🌾 2 cangkir tepung serbaguna
    • ⅔ cangkir bubuk protein kedelai (seperti MLO®)
    • ⅓ cangkir tepung oat
    • 🍚 1 cangkir gula putih
    • 1 cangkir gula merah
    • 🥄 ½ cangkir yogurt Yunani polos
    • 🧈 ½ cangkir mentega, dilunakkan
    • 🍮 2 sendok teh ekstrak vanila
    • 🥛 2 sendok makan susu, atau lebih jika diperlukan
    • 🍫 2 cangkir butiran cokelat

LANGKAH

1

Campurkan tepung serbaguna, bubuk protein kedelai, dan tepung oat bersama-sama dalam mangkuk.

2

Kocok gula putih, gula merah, yogurt, dan mentega bersama-sama dalam mangkuk besar dengan mixer elektrik hingga halus dan krim. Tambahkan ekstrak vanila. Aduk campuran tepung. Campurkan susu, 1 sendok makan pada satu waktu, sampai adonan menjadi kental dan halus. Lipat butiran cokelat.

3

Gulung adonan menjadi bola berukuran 1 inci dengan tangan Anda. Susun di atas loyang. Pindahkan ke freezer dan dinginkan hingga mengeras, sekitar 1 jam, atau di lemari es selama 2 hingga 3 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

118

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 18g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa mengganti tepung oat dengan tepung almond atau kelapa untuk opsi bebas gluten.Simpan camilan ini di wadah kedap udara dalam freezer untuk menjaga kesegaran hingga 3 bulan.Sesuaikan tingkat kemanisan dengan menggunakan lebih sedikit butiran cokelat atau mengganti gula putih dengan pemanis alami seperti stevia atau madu.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.