env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Ayam Zoodle dalam Toples

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 3 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 4 sendok teh kaldu ayam bubuk
    • 2 siung bawang putih, cincang halus
    • 1/2 sendok teh rosemary kering
    • 1/2 sendok teh sage
    • 1/4 sendok teh merica hitam bubuk

  • Protein

    • 1 2/3 cangkir ayam matang

  • Sayuran

    • 2 1/2 cangkir zucchini
    • 1/2 cangkir wortel parut
    • 1/2 cangkir seledri
    • 1/3 cangkir bawang bombay manis, cincang

LANGKAH

1

Aduk bersama kaldu ayam bubuk, bawang putih, rosemary kering, sage bubuk, dan merica hitam dalam mangkuk kecil.

2

Bagi campuran secara merata di antara 3 toples kaca ukuran pint yang aman untuk microwave dengan tutup.

3

Tata secara merata dengan ayam, zucchini spiral, wortel, seledri, dan bawang bombay manis.

4

Simpan tertutup dalam lemari es hingga 5 hari.

5

Untuk disajikan, panaskan di microwave atau kompor sesuai keinginan. Bumbui dengan merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

219

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 9g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Tips

Pastikan menggunakan toples yang aman untuk microwave jika menggunakan metode pemanasan ini.Zucchini spiral bisa diganti dengan sayuran spiral lainnya seperti labu kuning atau ubi jalar.Simpan toples di lemari es hingga 5 hari untuk memastikan kesegarannya.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.