env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Quinoa Brokoli Keju

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥦 2 cangkir brokoli cincang

  • Biji-bijian

    • 1 cangkir quinoa

  • Cairan

    • 1 ¾ cangkir kaldu sayuran

  • Produk Susu

    • 🧀 1 cangkir keju Cheddar parut

  • Bumbu

    • 🧂 Garam secukupnya
    • Merica hitam bubuk secukupnya

LANGKAH

1

Kombinasikan brokoli, kaldu, dan quinoa dalam panci; didihkan.

2

Kurangi panas menjadi sedang-rendah, tutup pancinya, dan masak dengan api kecil sampai kaldu terserap dan quinoa empuk, 15 hingga 20 menit.

3

Aduk keju Cheddar ke dalam quinoa, ganti penutupnya, dan sisihkan sampai keju meleleh, 2 hingga 3 menit; bumbui dengan garam dan merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

299

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 33g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Jangan ragu untuk mengganti kaldu sayuran dengan kaldu ayam untuk rasa tambahan jika tidak menjaga resep tetap vegetarian.Pastikan penutupnya rapat agar quinoa matang secara merata.Sisa makanan dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.