env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Ikan Lele Hitam Cajun

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Rempah-rempah

    • 🧂 1 sendok teh garam kosher
    • 1 sendok teh lada hitam bubuk
    • 1 sendok teh cabe cayenne bubuk
    • 1 sendok teh bubuk bawang putih
    • 1 sendok teh bubuk bawang bombay
    • 1 sendok teh paprika
    • 1 sendok teh peterseli kering
    • ½ sendok teh oregano kering
    • ½ sendok teh thyme kering
  • Ikan

    • 4 fillet ikan lele (masing-masing 4 ons), tanpa kulit
  • Lainnya

    • ¾ cangkir mentega tawar

LANGKAH

1

Campurkan garam, lada hitam dan lada cayenne, bubuk bawang putih, bubuk bawang bombay, paprika, peterseli, oregano, dan thyme dalam mangkuk dangkal hingga tercampur rata. Tekan fillet ikan lele ke dalam campuran bumbu untuk melapisi secara menyeluruh.

2

Lelehkan mentega dalam mangkuk dan sisihkan.

3

Susun sumber panas portabel di luar ruangan, seperti pembakar butana atau sisi pembakar pada panggangan gas. Nyalakan pembakar, dan letakkan wajan besi cor besar di atas pembakar dengan api besar. Tuangkan sekitar 1/4 cangkir mentega cair ke dalam wajan.

4

Ketika mentega di wajan sudah sangat panas dan berasap, letakkan fillet ikan lele di dalam wajan. Masak hingga bumbunya melekat pada fillet dan ikan lele menjadi buram serta mudah diurai di bagian dalam, sekitar 3 menit per sisi. Jangan hirup asapnya.

5

Untuk menyajikan, tuangkan sisa 1/2 cangkir mentega di atas ikan lele.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

466

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 2g
    Karbohidrat
  • 43g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan wajan besi cor untuk efek penghitaman yang optimal.Pastikan pembakar luar ruangan berada di area yang berventilasi baik untuk menghindari menghirup asap.Sajikan dengan nasi kukus atau salad untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.