env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Casserole Enchilada Sarapan

Biaya $12, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Protein dan Produk Susu

    • 🥚 6 butir telur besar
    • 2 cangkir keju queso quesadilla parut
    • 4 ons ham
  • Bumbu dan Saus

    • 1 kaleng (10 ons) saus enchilada hijau

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (180°C).

2

Kocok telur, garam, merica, 1/4 cangkir keju, dan ham dalam mangkuk pencampur. Panaskan wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tuangkan campuran telur dan masak selama 3 menit. Aduk dan masak selama 2 menit lagi.

3

Bagi campuran telur secara merata ke dalam tortilla, sekitar 2 sendok makan setiap tortilla. Gulung tortilla dan letakkan bagian sambungan menghadap ke bawah di piring kaca tahan panas. Tuangkan saus enchilada di atasnya.

4

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 20 menit. Tambahkan sisa 1 3/4 cangkir keju dan masak hingga keju meleleh dan berwarna keemasan, sekitar 10 menit lagi.

5

Diamkan selama 5 menit sebelum disajikan. Hiasi dengan ketumbar.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

487

Kalori

  • 31g
    Protein
  • 34g
    Karbohidrat
  • 25g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan krim asam atau salsa untuk menambah rasa.Gunakan ham sisa atau ganti dengan bacon matang untuk variasi.Untuk versi yang lebih pedas, tambahkan jalapeno cincang ke dalam campuran telur.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.