env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Ayam Parmesan Berbalut Tepung Roti

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 5 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • ½ cangkir campuran bumbu rempah yang dihaluskan
    • 🧀 3 sendok makan keju Parmesan parut
    • 1 sendok makan peterseli kering
    • 1 sendok teh bubuk kari
    • 1 sendok makan bumbu Italia
    • 🧈 3 sendok makan mentega
    • 🍗 6 potong dada ayam tanpa kulit dan tulang

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (175°C).

2

Dalam mangkuk dangkal kecil, campurkan campuran bumbu, keju Parmesan, peterseli, bubuk kari, dan bumbu Italia. Aduk rata.

3

Dalam loyang panggang berukuran 8x11 inci, lelehkan mentega/margarin di dalam microwave.

4

Celupkan potongan ayam ke dalam campuran bumbu, lapisi kedua sisinya dengan merata.

5

Letakkan ayam di dalam loyang panggang dan taburi sisa campuran bumbu di atas ayam.

6

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 20 menit, lalu balikkan potongan ayam dan panggang lagi selama 20 hingga 25 menit atau hingga ayam matang sepenuhnya.

7

Sajikan dan nikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

257

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan bersama kentang tumbuk atau sayuran kukus untuk hidangan seimbang.Siapkan ayam ekstra dan simpan sisa makanan sebagai opsi persiapan makan cepat.Pilih campuran bumbu rendah sodium untuk mengurangi kandungan sodium keseluruhan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.