Puding Chia Blueberry
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 3 Porsi
- $5
Puding Chia Blueberry
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 3 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 🥛 2 cangkir susu almond
- 6 sendok makan biji chia
- ⅓ cangkir blueberry segar
- 1 sendok makan sirup maple
- ½ sendok teh ekstrak vanilla
- 🧂 1 cubitan kayu manis bubuk
LANGKAH
Campurkan susu almond, biji chia, blueberry, sirup maple, ekstrak vanilla, dan kayu manis dalam blender; blender hingga halus.
Tuangkan campuran ke dalam 3 ramekin atau gelas dan dinginkan hingga mengental, selama 8 jam hingga semalaman.
Sajikan dalam keadaan dingin, opsional beri taburan kacang almond panggang atau kelapa.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
146
Kalori
- 3gProtein
- 19gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
Gunakan susu almond tanpa pemanis untuk opsi kalori yang lebih ringan.Untuk tekstur ekstra, tambahkan granola atau buah segar sebelum disajikan.Resep ini sangat cocok untuk persiapan makan karena bisa bertahan dengan baik di lemari es hingga 3 hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.