Oat Panggang yang Diblender

Name: Oat Panggang yang Diblender
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 1 cangkir oat gulung; 🥛 ½ cangkir susu almond; 🍌 1 buah pisang besar yang matang; 🥚 1 butir telur besar; 2 sendok makan sirup maple; 1 sendok teh baking powder; 1 sendok teh vanila; ½ sendok teh kayu manis bubuk; 🧂 ⅛ sendok teh garam; Semprotan masak; ¼ cangkir blueberry segar

Biaya $5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsi
$5

Oat Panggang yang Diblender

Biaya $5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsi
$5

BAHAN-BAHAN

Bahan Dasar
- 1 cangkir oat gulung
- 🥛 ½ cangkir susu almond
- 🍌 1 buah pisang besar yang matang
- 🥚 1 butir telur besar
- 2 sendok makan sirup maple
Peningkat Rasa
- 1 sendok teh baking powder
- 1 sendok teh vanila
- ½ sendok teh kayu manis bubuk
- 🧂 ⅛ sendok teh garam
Topping
- Semprotan masak
- ¼ cangkir blueberry segar

LANGKAH

Panaskan oven hingga 350°F (175°C). Semprotkan bagian bawah dan sisi dua ramekin berukuran 8-ons dengan semprotan masak.

Kombinasikan oat, susu almond, pisang, telur, sirup maple, baking powder, vanila, kayu manis, dan garam dalam blender. Blender hingga tercampur rata, sekitar 30 hingga 60 detik.

Aduk blueberry dan pindahkan campuran ke dalam ramekin yang sudah disiapkan.

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga mengeras, sekitar 25 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

337

Kalori

10g
Protein
63g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Untuk tekstur tambahan, taburkan blueberry atau kacang-kacangan di atasnya sebelum dipanggang.Gunakan pisang yang sangat matang untuk memastikan tingkat kemanisan alami dan pencampuran yang lebih baik.Anda bisa mengganti susu almond dengan jenis susu favorit Anda atau pengganti non-susu.Buat hidangan ini menjadi ramah anak-anak dengan menambahkan butiran cokelat mini atau kismis bersamaan dengan blueberry.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.