env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Casserole Buncis Terbaik

Biaya $7.5, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porsi
  • $7.5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 2 kaleng (14.5 ons) buncis hijau, ditiriskan

  • Kaldu Sup

    • 1 kaleng (10.5 ons) sup krim jamur kental

  • Keju

    • 🧀 1 cangkir keju Cheddar parut, dibagi

  • Topping

    • 1 kaleng (6 ons) bawang goreng ala Prancis

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C).

2

Campurkan buncis dan sup kental dalam mangkuk besar yang aman untuk microwave hingga tercampur rata. Microwave dengan daya tinggi hingga hangat, sekitar 3 hingga 5 menit.

3

Aduk 1/2 cangkir keju Cheddar ke dalam campuran buncis dan microwave dengan daya tinggi selama 2 hingga 3 menit.

4

Pindahkan campuran ke dalam piring casserole dan ratakan. Taburi sisa keju Cheddar di atasnya, lalu taburi dengan bawang goreng.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga keju meleleh dan bawang mulai berubah menjadi cokelat, sekitar 10 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

322

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 20g
    Karbohidrat
  • 23g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, gunakan buncis segar alih-alih yang kalengan. Rebus sebentar untuk melunakkannya.Gunakan sup krim jamur kental rendah sodium untuk mengurangi kandungan sodium.Coba tambahkan jamur segar untuk tekstur dan rasa ekstra.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.