env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Ikan Bermuda

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥬 3 tangkai seledri, cincang
    • 🥕 2 wortel, cincang
    • 🧅 1 bawang bombay, cincang
    • 1 paprika hijau, cincang
    • 🧄 3 siung bawang putih, cincang halus
    • 🥔 2 kentang, kupas dan potong dadu
    • 1 cabai jalapeno, buang biji dan cincang halus
  • Makanan Laut

    • 4 cangkir kaldu kerang
    • 🐟 1 pon fillet ikan kakap merah, potong menjadi potongan 1 inci
  • Barang Kalengan

    • 🍅 1 (14.5 ons) kaleng tomat kupas dan potong dadu
  • Bumbu & Rempah

    • 3 sendok makan pasta tomat
    • 2 sendok makan saus Worcestershire
    • 1 sendok teh lada hitam bubuk
    • 1 daun salam
  • Lainnya

    • 2 sendok makan minyak sayur

LANGKAH

1

Panaskan minyak dalam panci sup besar di atas api sedang. Tambahkan seledri, wortel, bawang bombay, paprika hijau, dan bawang putih; tumis selama sekitar 8 menit.

2

Aduk pasta tomat, dan masak selama 1 menit. Tambahkan kaldu kerang, kentang, tomat kalengan dengan airnya, saus Worcestershire, cabai jalapeño, daun salam, dan lada hitam bubuk. Didihkan hingga kentang empuk, aduk sesekali selama sekitar 30 menit.

3

Tambahkan ikan. Didihkan hingga kakap mudah dipecah dengan garpu, sekitar 10 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

227

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 24g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan roti hangat dan renyah untuk hidangan yang mengenyangkan.Untuk rasa pedas ekstra, tambahkan sedikit saus lada sherry sebelum disajikan.Jika kakap merah tidak tersedia, gantilah dengan kod atau haddock.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.