env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Quinoa dengan Balsamic dan Herba

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Dasar

    • 💧 2 cangkir air
    • 1 cangkir quinoa
    • 1 sendok teh granul kaldu ayam
  • Sayuran

    • ½ cangkir kacang lima bayi beku
    • 🍅 3 tomat Campari, dicincang halus
    • 2 sendok makan daun bawang iris tipis
  • Keju/Susu

    • 2 ons keju mozzarella segar, dipotong kecil-kecil
  • Kacang dan Minyak

    • 🌰 ⅓ cangkir almond iris
    • 3 sendok makan cuka balsamic
    • 3 sendok makan minyak almond
    • 2 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
  • Herba dan Rempah

    • 2 sendok teh bumbu Italia
    • 🌿 2 sendok teh daun basil kering
    • 🧄 1 sendok teh bawang putih cincang halus
    • 🧂 ¼ sendok teh garam

LANGKAH

1

Didihkan 2 cangkir air, quinoa, dan granul kaldu dalam panci. Kecilkan api menjadi sedang-rendah, tutup, dan didihkan hingga quinoa empuk dan air terserap, 15 hingga 20 menit. Sebarkan quinoa di atas loyang dan dinginkan dalam lemari es selama sekitar 30 menit. Bilas pancinya.

2

Masukkan kacang lima ke dalam panci dan tambahkan air hingga menutupi kacang sekitar 1 inci; bumbui dengan garam dan merica. Tutup panci dengan penutup dan didihkan airnya. Kecilkan api menjadi sedang dan didihkan hingga kacang matang tapi masih lembut, 3 hingga 4 menit. Tiriskan air dan bilas kacang di bawah air dingin untuk menghentikan proses memasak; dinginkan dalam lemari es hingga dingin, sekitar 10 menit.

3

Masak dan aduk almond dalam wajan di atas api sedang hingga berwarna kecoklatan, sekitar 5 menit. Angkat wajan dari api dan dinginkan almond hingga suhu ruangan, sekitar 5 menit.

4

Campur quinoa, kacang lima, almond, tomat, daun bawang, dan keju mozzarella dalam mangkuk besar.

5

Aduk rata cuka, minyak almond, minyak zaitun, bumbu Italia, basil, bawang putih, dan garam dalam mangkuk kecil hingga halus; tuangkan ke atas campuran quinoa dan aduk rata untuk melapisi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

453

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 40g
    Karbohidrat
  • 28g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih kuat, Anda bisa memanggang quinoa sebelum direbus.Salad ini bisa dibuat sebelumnya dan disimpan di kulkas hingga 48 jam.Ganti kacang lima dengan edamame untuk tekstur yang berbeda dan rasa yang sedikit lebih manis.Jika Anda vegan, ganti mozzarella dengan alternatif keju berbasis tumbuhan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.