env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Paha Ayam Panggang Asam Manis dengan Nanas

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 2 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍗 3/4 pon paha ayam tanpa kulit, tanpa tulang
  • Pengental

    • 1 sendok makan tepung jagung
  • Sayuran

    • 🧅 1/3 cangkir potongan bawang
  • Buah

    • 🍍 1/3 cangkir potongan nanas
  • Saus

    • 🍅 1/3 cangkir saus tomat
    • 2 sendok makan cuka beras
    • 2 sendok makan gula merah
    • 1 sendok makan kecap rendah sodium
    • 🧄 1 siung besar bawang putih, dicincang halus
    • 1/2 sendok teh pasta jahe

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400°F (200°C). Olesi loyang dengan sedikit minyak atau semprotkan dengan semprotan masak.

2

Keringkan paha ayam dengan handuk kertas, potong menjadi potongan 1 inci, dan tambahkan ke dalam loyang. Taburkan tepung jagung, aduk hingga ayam terbalut rata. Aduk bawang, nanas, dan sayuran lainnya.

3

Tambahkan saus tomat, cuka beras, gula merah, kecap, bawang putih, dan pasta jahe ke dalam mangkuk kecil. Kocok hingga tercampur rata dan aduk ke dalam campuran ayam.

4

Panggang hingga ayam tidak lagi berwarna merah muda di tengah dan jusnya bening, sekitar 14 hingga 17 menit, aduk setengah waktu. Termometer instan yang dimasukkan dekat pusat harus menunjukkan 165°F (74°C).

5

Jika saus terlalu kental, aduk sedikit air untuk mencairkannya hingga mencapai konsistensi yang diinginkan. Sajikan dengan irisan daun bawang sebagai hiasan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

463

Kalori

  • 44g
    Protein
  • 45g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan nanas segar alih-alih kalengan untuk rasa yang lebih kaya.Sajikan dengan nasi kukus atau quinoa untuk hidangan lengkap.Tambahkan paprika atau sayuran berwarna lainnya untuk tampilan yang lebih menarik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.