env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Oatmeal Kismis Panggang

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Produk Susu

    • 🥛 1 ½ cangkir susu

  • Pemanis

    • 3 sendok makan gula merah

  • Rempah-rempah

    • 1 sendok teh kayu manis bubuk
    • ¼ sendok teh pala bubuk
    • ¼ sendok teh cengkeh bubuk

  • Biji-bijian

    • ¾ cangkir oat gulung

  • Buah-buahan

    • 🍎 ¾ cangkir apel cincang
    • ⅓ cangkir kismis, kering

  • Kacang-kacangan

    • ⅓ cangkir kenanga cincang, atau sesuai selera

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C). Olesi loyang ukuran 8x8 inci.

2

Didihkan susu, gula merah, kayu manis, pala, dan cengkeh dalam panci; angkat dari api.

3

Campurkan oat, apel, kismis kering, dan kenanga dalam mangkuk; pindahkan ke loyang yang sudah disiapkan.

4

Tuangkan campuran susu di atas campuran oat.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga berwarna cokelat keemasan, 30 hingga 35 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

252

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 38g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Pilih kismis kering tanpa pemanis untuk mengontrol kadar gula.Ganti kenanga dengan pecan untuk rasa kacang yang berbeda.Lipatgandakan resep ini untuk persiapan sarapan mingguan.Tambahkan satu sendok makan yogurt Yunani untuk tambahan protein saat disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.