Smoothie Stroberi B dan L
Biaya $3, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $3
Smoothie Stroberi B dan L
Biaya $3, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $3
BAHAN-BAHAN
Buah
- 🍓 8 stroberi, tangkai dibuang
Produk Susu
- 🥛 ½ cangkir susu skim
- ½ cangkir yogurt polos
Pemanis
- 3 sendok makan gula putih
- 2 sendok teh ekstrak vanila
Lainnya
- 🧊 6 es batu, dihancurkan
LANGKAH
1
Kumpulkan semua bahan.
2
Campurkan stroberi, susu, yogurt, gula, dan vanila dalam blender. Tambahkan es dan haluskan hingga lembut dan creamy.
3
Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera. Selamat menikmati!
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
160
Kalori
- 6gProtein
- 30gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Gunakan stroberi beku untuk tekstur yang lebih dingin dan creamy.Kurangi gula atau ganti dengan madu untuk alternatif yang lebih sehat.Smoothie ini bisa disimpan di lemari es selama 24 jam tapi paling enak dinikmati segar.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.