env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Omelet Aussie

Biaya $10, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Minyak Masak

    • 2 sendok makan minyak zaitun, dibagi
  • Sayuran

    • πŸ§… 1 bawang bombay ukuran sedang, dicincang halus
    • πŸ„ Β½ cangkir jamur segar iris
    • ΒΌ cangkir paprika hijau cincang
    • πŸ… 1 tomat ukuran sedang, diiris
  • Bumbu dan Perasa

    • πŸ§„ 1 siung bawang putih, dihancurkan
    • 1 sendok teh bubuk kari
    • πŸ§‚ Garam secukupnya
    • Merica hitam bubuk secukupnya
  • Makanan Laut

    • 🍀 12 udang ukuran sedang, dikupas dan dibuang uratnya
  • Produk Susu

    • πŸ§€ 4 ons keju Cheddar parut
    • πŸ₯› Β½ cangkir susu
  • Telur

    • πŸ₯š 5 butir telur besar

LANGKAH

1

Panaskan 1 sendok makan minyak zaitun dalam wajan anti lengket sedang di atas api sedang. Masak bawang bombay, jamur, dan paprika hingga empuk, sekitar 5 menit. Tambahkan bawang putih dan masak hingga harum, sekitar 1 menit. Tambahkan udang dan masak hingga tidak transparan (sekitar 2–3 menit per sisi). Pindahkan campuran udang ke mangkuk dan bersihkan wajan.

2

Kocok telur dan susu dalam mangkuk sedang, lalu tambahkan bubuk kari, garam, dan merica hitam.

3

Panaskan sisa 1 sendok makan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tuangkan campuran telur dan masak hingga mengeras, sekitar 5 menit. Taburi keju Cheddar di atasnya, lapisi dengan irisan tomat, dan sebarkan campuran udang secara merata.

4

Lipat omelet menjadi setengah melingkupi isian dan sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

292

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 20g
    Lemak

πŸ’‘ Tips

Untuk tekstur yang lebih kaya, gunakan krim berat alih-alih susu.Pastikan wajan tidak terlalu panas untuk menghindari telur gosong.Jangan ragu untuk mengganti udang dengan ayam matang atau tahu sebagai variasi.Sajikan dengan salad segar sebagai pelengkap untuk hidangan yang lebih seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.