
Omelet Aussie
Biaya $10, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $10
Omelet Aussie
Biaya $10, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Minyak Masak
- 2 sendok makan minyak zaitun, dibagi
Sayuran
- π§ 1 bawang bombay ukuran sedang, dicincang halus
- π Β½ cangkir jamur segar iris
- ΒΌ cangkir paprika hijau cincang
- π 1 tomat ukuran sedang, diiris
Bumbu dan Perasa
- π§ 1 siung bawang putih, dihancurkan
- 1 sendok teh bubuk kari
- π§ Garam secukupnya
- Merica hitam bubuk secukupnya
Makanan Laut
- π€ 12 udang ukuran sedang, dikupas dan dibuang uratnya
Produk Susu
- π§ 4 ons keju Cheddar parut
- π₯ Β½ cangkir susu
Telur
- π₯ 5 butir telur besar
LANGKAH
Panaskan 1 sendok makan minyak zaitun dalam wajan anti lengket sedang di atas api sedang. Masak bawang bombay, jamur, dan paprika hingga empuk, sekitar 5 menit. Tambahkan bawang putih dan masak hingga harum, sekitar 1 menit. Tambahkan udang dan masak hingga tidak transparan (sekitar 2β3 menit per sisi). Pindahkan campuran udang ke mangkuk dan bersihkan wajan.
Kocok telur dan susu dalam mangkuk sedang, lalu tambahkan bubuk kari, garam, dan merica hitam.
Panaskan sisa 1 sendok makan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tuangkan campuran telur dan masak hingga mengeras, sekitar 5 menit. Taburi keju Cheddar di atasnya, lapisi dengan irisan tomat, dan sebarkan campuran udang secara merata.
Lipat omelet menjadi setengah melingkupi isian dan sajikan hangat.
NUTRISI
Per 1 porsiπ₯
292
Kalori
- 21gProtein
- 8gKarbohidrat
- 20gLemak
π‘ Tips
Untuk tekstur yang lebih kaya, gunakan krim berat alih-alih susu.Pastikan wajan tidak terlalu panas untuk menghindari telur gosong.Jangan ragu untuk mengganti udang dengan ayam matang atau tahu sebagai variasi.Sajikan dengan salad segar sebagai pelengkap untuk hidangan yang lebih seimbang.
β οΈ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.