env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Jamur Asia

Biaya $15, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Kaldu

    • 🥣 4 cangkir kaldu ayam bebas lemak, rendah sodium
    • 3 sendok makan kecap kedelai rendah sodium
    • 2 sendok teh jahe segar parut
    • 🧄 3 siung bawang putih, dihancurkan
  • Sayuran

    • 🍄 3 cangkir jamur campuran, diiris
    • 3 cangkir kubis putih, dipotong menjadi irisan segitiga
    • 🥕 1 cangkir wortel iris tipis
    • 🧅 1 cangkir bawang hijau iris tipis, dengan sebagian bagian hijaunya
    • 2 cangkir bayam mentah yang dicincang kasar atau daun bayam bayi utuh
  • Protein

    • 🍗 2 cangkir dada ayam, disuwir
  • Karbohidrat

    • 2 cangkir mie udon segar (atau ganti dengan linguine matang)
  • Bumbu

    • Merica hitam bubuk segar secukupnya
    • 1 sendok makan mirin (anggur beras manis) (opsional)

LANGKAH

1

Dalam panci besar, campur kaldu, kecap, jahe, bawang putih, jamur, kubis, wortel, dan ayam. Tutup dan didihkan; kecilkan api hingga jamur empuk, sekitar 5 menit.

2

Aduk mie, bawang hijau, dan bayam; kecilkan api hingga sayuran layu, sekitar 2 menit.

3

Bumbui dengan merica hitam bubuk segar dan mirin opsional sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

192

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 20g
    Karbohidrat
  • 2g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan berbagai jenis jamur untuk profil rasa yang lebih dalam.Ganti kecap kedelai dan mie gluten-free jika perlu untuk versi bebas gluten.Tambahkan sedikit minyak wijen tepat sebelum disajikan untuk aroma ekstra.Sup ini bisa disimpan di lemari es hingga 3 hari, tetapi mie mungkin menyerap sebagian kaldu dari waktu ke waktu.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.