
Oat Chia Rendaman Semalaman dengan Susu Almond
Biaya $2, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $2
Oat Chia Rendaman Semalaman dengan Susu Almond
Biaya $2, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $2
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥛 3/4 cangkir susu almond
- 🌾 1/4 cangkir oat gulung
- 1 sendok makan biji chia
- 🍯 1 sendok makan madu
- 1 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok teh ekstrak vanila
- 🧂 Sejumput garam
LANGKAH
Aduk bersama susu almond, oat, biji chia, madu, kayu manis, vanila, dan garam dalam toples atau wadah dengan tutup.
Tutup dan dinginkan selama 8 jam hingga semalaman.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
252
Kalori
- 5gProtein
- 44gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
Cobalah bereksperimen dengan topping seperti buah segar, kacang-kacangan, atau mentega kacang untuk menambah rasa dan nutrisi.Gunakan toples yang bisa ditutup rapat agar mudah dibawa-bawa jika Anda mempersiapkannya untuk sarapan saat bepergian.Pertimbangkan untuk mengganti madu dengan sirup maple atau pemanis seperti stevia untuk versi yang ramah vegan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.