Smoothie Buah Segar
Biaya $3, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porsi
- $3
Smoothie Buah Segar
Biaya $3, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porsi
- $3
BAHAN-BAHAN
Buah / Jus
- 🍍 1 cangkir jus nanas
- 🍌 1 pisang besar, dipotong-potong
- 🍓 1 cangkir stroberi beku
- 1 cangkir blueberry beku
LANGKAH
1
Tuangkan jus nanas ke dalam blender.
2
Tambahkan pisang, stroberi, dan blueberry ke dalam blender.
3
Tutup dan haluskan hingga lembut, sekitar 1 menit.
4
Tuangkan smoothie ke dalam 2 gelas dan segera sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
205
Kalori
- 2gProtein
- 51gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Untuk smoothie yang lebih creamy, ganti setengah jus nanas dengan santan.Gunakan stroberi dan blueberry segar jika yang beku tidak tersedia, tetapi tambahkan beberapa es batu agar smoothie tetap dingin.Resep ini secara alami manis, tetapi Anda bisa menambahkan sedikit madu atau sirup maple jika diinginkan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.