
Frittata Penggorengan Udara
Biaya $10, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porsi
- $10
Frittata Penggorengan Udara
Biaya $10, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- semprotan masak
- 2 sendok teh mentega (Opsional)
- 1/3 cangkir paprika yang dipotong dadu
- 🧅 1/3 cangkir bawang cincang
- 1/2 cangkir remah sosis sarapan
- 1/2 cangkir keju Colby Jack parut
- 🥚 6 butir telur besar
- 🧂 garam dan merica bubuk secukupnya
- 1/2 sendok teh saus cabai panas (Opsional)
- 1/4 cangkir salsa, atau sesuai selera (Opsional)
LANGKAH
Panaskan penggorengan udara berkapasitas 5,8 liter atau lebih besar hingga 350°F (175°C) sesuai instruksi pabrik.
Semprotkan semprotan masak pada bagian bawah dan sisi wadah logam kecil, sekitar 6 inci bulat dan 4 inci tinggi.
Tambahkan mentega untuk rasa, masukkan panci bagian dalam ke dalam penggorengan udara, dan lelehkan mentega selama 45 detik. Tambahkan paprika dan bawang dan goreng selama 2 menit.
Angkat panci bagian dalam dengan hati-hati dan aduk remah sosis. Taburi dengan keju Colby Jack dan sisihkan.
Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar dan kocok hingga tercampur rata. Bumbui dengan garam, merica, dan saus cabai; aduk hingga rata. Tuangkan campuran telur di atas campuran sosis dalam panci bagian dalam dan aduk ringan bersama-sama.
Kembalikan panci bagian dalam ke keranjang penggorengan udara dan masak hingga bagian atas frittata berwarna cokelat muda dan tusuk gigi yang dimasukkan ke tengah keluar bersih, sekitar 12 menit.
Lanjutkan menggoreng dalam interval 30 detik hingga frittata mengeras. Sajikan hangat atau pada suhu ruangan dengan salsa.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
316
Kalori
- 23gProtein
- 6gKarbohidrat
- 23gLemak
💡 Tips
Anda bisa menambahkan atau mengganti sayuran seperti jamur atau bayam untuk profil rasa yang berbeda.Untuk persiapan makan, potong frittata menjadi porsi dan simpan dalam lemari es hingga 3 hari.Resep ini bebas gluten seperti tertulis tetapi verifikasi sosis dan salsa Anda untuk kandungan gluten jika diperlukan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.