env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mini Pizza Terong Parmesan Goreng Udara

Biaya $15, simpan $25

Sumber: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🍆 1 terong ukuran sedang, diiris menjadi lingkaran setebal 1/2 inci
    • 🧂 Garam secukupnya
  • Cairan

    • 🥚 1 butir telur, dikocok
    • 💧 1 sendok makan air
  • Roti

    • 1 cangkir remah roti Italia
  • Keju / Produk Susu

    • 1/4 cangkir keju Parmesan segar yang diparut
  • Makanan Kalengan

    • 4 ons saus pizza
    • 1 kaleng (2,25 ons) zaitun hitam iris, ditiriskan
  • Keju / Produk Susu

    • 8 ons keju mozzarella parut
  • Herba

    • 1 sendok makan daun basil segar cincang untuk hiasan
  • Lainnya

    • Semprotan masak

LANGKAH

1

Susun irisan terong di atas talenan besar dan taburi garam ringan pada kedua sisinya. Biarkan selama 10 menit. Keringkan dengan handuk kertas.

2

Panaskan oven hingga 250 derajat F (120 derajat C).

3

Sementara itu, kocok telur dan air bersama-sama dalam mangkuk pencampur. Campur remah roti dan keju Parmesan bersama-sama di atas piring datar.

4

Alasi loyang dengan pinggiran dengan aluminium foil dan letakkan rak pendingin di atasnya.

5

Celupkan setiap irisan terong ke dalam telur kocok lalu lapisi dengan campuran remah roti.

6

Panaskan penggoreng udara hingga 400 derajat F (200 derajat C). Semprotkan keranjang dengan semprotan masak anti lengket.

7

Masukkan sebanyak mungkin irisan terong ke dalam keranjang tanpa berdesakan. Semprotkan bagian atasnya dengan semprotan masak. Masak selama 10 menit.

8

Pindahkan irisan ke rak pendingin dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan untuk tetap hangat. Ulangi dengan sisa terong.

9

Sendokkan saus pizza di atas setiap irisan terong. Tambahkan irisan zaitun dan tutupi dengan keju mozzarella.

10

Atur rak oven sekitar 6 inci dari sumber panas dan panaskan broiler oven ke tinggi.

11

Broil pizza irisan terong selama 4 menit atau sampai keju meleleh. Hiasi dengan basil.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

178

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 16g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

💡 Tips

Untuk mengurangi sodium, gunakan remah roti rendah sodium dan saus pizza.Hindari memenuhi keranjang penggoreng udara agar matang merata.Ganti mozzarella dengan keju bebas susu untuk alternatif vegan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.