env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Asparagus Goreng Penggorengan Udara

Biaya $8, simpan $7

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Main

    • 🥚 1 butir telur besar
    • 1 sendok teh madu
    • 1 cangkir remah roti panko
    • ½ cangkir keju Parmesan parut
    • 12 batang asparagus, dipotong ujungnya
    • ¼ cangkir mustard kasar
    • ¼ cangkir yogurt Yunani
    • Sejumput lada cayenne (Opsional)

LANGKAH

1

Panaskan penggorengan udara hingga 400 derajat F (200 derajat C).

2

Campurkan telur dan madu dalam wadah panjang dan sempit, lalu kocok bersama. Campurkan panko dan keju Parmesan di piring terpisah. Balut setiap batang asparagus dalam campuran telur dan gulung dalam campuran panko untuk melapisi.

3

Letakkan 6 batang dalam penggorengan udara dan masak hingga kecokelatan sesuai keinginan, sekitar 4 hingga 6 menit. Ulangi dengan batang yang tersisa.

4

Campurkan mustard, yogurt, dan lada cayenne dalam mangkuk kecil. Sajikan saus pencelup bersama batang asparagus.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

127

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 18g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Eksperimen dengan berbagai bumbu dalam balutan untuk menyesuaikan rasa.Jangan terlalu penuh keranjang penggorengan udara agar matang merata.Menggunakan keju Parmesan yang baru diparut dapat meningkatkan rasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.