env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Stew Ayam Afrika

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • ๐Ÿ— 1 ekor ayam panggang (3 pon), tulang dibuang dan dipotong menjadi potongan kecil
    • ๐Ÿฅ” 1 kentang besar, dipotong dadu
    • ๐Ÿง… 1 bawang bombay sedang, dicincang
    • ๐Ÿง„ 2 siung bawang putih, dihancurkan
    • 1 sendok teh jinten bubuk
    • 1 sendok teh biji ketumbar bubuk
    • ๐ŸŒถ 1 sendok teh serpihan cabai merah kering
    • ๐Ÿง‚ 1 sendok teh garam
    • 1 sendok teh lada hitam bubuk
    • ๐Ÿ’ง 1 cangkir air
    • ๐Ÿฅœ ยพ cangkir selai kacang alami tanpa garam
    • 1 kaleng (15 ons) kacang garbanzo, ditiriskan dan dibilas

LANGKAH

1

Panaskan minyak dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tambahkan ayam dan masak hingga kecokelatan selama 3 hingga 4 menit; angkat dan sisihkan di piring.

2

Tambahkan kentang, bawang bombay, dan bawang putih ke dalam wajan. Kecilkan api menjadi sedang-rendah dan tumis selama 2 hingga 3 menit, pastikan bawang putih tidak terlalu cokelat. Aduk jinten, ketumbar, serpihan cabai, garam, dan merica, lalu tuangkan air. Tambahkan ayam yang sudah disisihkan dan sari yang terkumpul, tutup dengan penutup rapat. Didihkan dengan api kecil, aduk sesekali selama 10 hingga 15 menit.

3

Aduk selai kacang dan kacang garbanzo hingga selai kacang tercampur rata. Tutup dan didihkan hingga ayam matang dan kentang empuk, sekitar 10 menit. Angkat dari api, sesuaikan bumbu, dan sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

๐Ÿ”ฅ

615

Kalori

  • 44g
    Protein
  • 32g
    Karbohidrat
  • 36g
    Lemak

๐Ÿ’ก Tips

Sajikan di atas nasi putih untuk hidangan lengkap.Hiasi dengan kacang tanpa garam dan daun ketumbar atau peterseli cincang segar untuk tekstur dan aroma tambahan.Jangan ragu untuk menyesuaikan sayuran atau mengubah tingkat kepedasan sesuai selera pribadi.

โš ๏ธ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.