तीव्र टूना
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
तीव्र टूना
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 1 (5 औंस) कैन टुकड़ा हल्की टूना पानी में, निचोड़ कर और छोटे टुकड़ों में तैयार करें
- 🥪 2 बड़े चम्मच मयोनेज़
- 🌭 1 बड़ा चम्मच तैयार पीला मस्टर्ड
- 1 ½ छोटा चम्मच क्रीमी तैयार घोड़े का रेडिश
- 🍋 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧂 1 चुटकी नमक
चरण
1
एक कटोरे में टूना, मयोनेज़, पीला मस्टर्ड, घोड़े का रेडिश, नींबू का रस, लहसुन पाउडर और नमक को अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
46
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
स्वादिष्ट स्नैक के लिए मक्खन वाले क्रैकर्स के साथ परोसें।अपनी पसंद के मसाले के हिसाब से घोड़े के रेडिश की मात्रा समायोजित करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए ताजा धनिया या कटा हुआ हरा प्याज़ जोड़ने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।