
होल ग्रेन ब्रेकफास्ट कुकीज़
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $8.5
होल ग्रेन ब्रेकफास्ट कुकीज़
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 कप अखरोट
- 1 ½ कप पुराने तरीके से रोल किए गए ओट्स (इंस्टेंट नहीं)
- ⅓ कप पूरी गेहूं का आटा
- ½ कप पीसा हुआ फ्लैक्स बीज
- 🧂 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- ½ चम्मच नमक
- 1 चम्मच पीसी हुई दालचीनी
गीले सामग्री
- ½ कप बादाम मक्खन
- ¼ कप कैनोला तेल
- ¼ कप नीली एगेव नेक्टर
- ⅓ कप भूरी चीनी
- 🥚 1 अंडा
- 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
मिश्रण
- ½ कप सूखी चेरी
- 1 कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। बेकिंग शीट्स पर पार्चमेंट पेपर लगाएं।
एक फूड प्रोसेसर में, अखरोट को कई बार पल्स करें तोड़ने के लिए, फिर आटे में पीसने तक जारी रखें। इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें। रोल्ड ओट्स, पूरे गेहूं का आटा, फ्लैक्स बीज, बेकिंग सोडा, नमक, और दालचीनी मिलाएं जब तक संयुक्त न हो जाए।
फूड प्रोसेसर में, बादाम मक्खन, कैनोला तेल, एगेव नेक्टर, भूरी चीनी, अंडा, और वेनिला एक्सट्रैक्ट को मिलाएं। कुछ सेकंड के लिए मिक्स करें। इसे एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें।
सूखी चेरी और चॉकलेट चिप्स को बादाम मक्खन मिश्रण में मिलाएं। अखरोट-ओट्स मिश्रण को मिलाएं जब तक एक मोटा आटा न बन जाए।
आटे के भरपूर चम्मच लें और गोलियां बनाएं। तैयार बेकिंग शीट्स पर रखें, लगभग 2 इंच की दूरी पर।
पहले से गरम ओवन में कुकीज़ को 8 से 10 मिनट तक बेक करें, जब तक हल्का भूरा न हो जाए। बेकिंग के बाद उन्हें स्पैटुला से समतल करें और बेकिंग शीट्स पर 5 मिनट ठंडा होने दें, फिर तार की जाली पर स्थानांतरित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
259
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
कुकीज़ को हवा बंद कंटेनर में कमरे के तापमान पर स्टोर करें या लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए फ्रीज़ करें।यदि चाहें तो सूखी चेरी को किशमिश या क्रेनबेरी से बदल सकते हैं।समान आकार के कुकीज़ के लिए कुकी स्कूप का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।