
पश्चिमी शैली के बेक्ड बीन्स
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 परोसतों की संख्या
- $25
पश्चिमी शैली के बेक्ड बीन्स
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 1 पाउंड बीफ़ का किमा
- 🥓 1 पाउंड बेकन, पका हुआ और कुचला हुआ
- 🍖 ½ पाउंड पका हुआ शंक्ष, कटा हुआ
कैन किए हुए सामान
- 2 (28 आउंस) कैन बेक्ड बीन्स विथ पोर्क
मसाले और स्पाइस
- ¼ कप केचप
- ¼ कप भरी हुई ब्राउन चीनी
- 🧅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज़
- 1 बड़ा चम्मच चिली पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच मोलेसिस
- 💧 ¼ कप पानी (वैकल्पिक)
चरण
बड़े स्किलेट में मध्य-उच्च ताप पर ग्राउंड बीफ़ को टुकड़ों में तोड़ें। तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक यह गुलाबी न रह जाए, लगभग 5 से 10 मिनट। चर्बी निकालें और बीफ़ को 4-क्वार्ट या उससे बड़े स्लो कुकर में स्थानांतरित करें।
स्लो कुकर में बीफ़ में बेक्ड बीन्स विथ पोर्क, बेकन, हैम, केचप, ब्राउन चीनी, प्याज़, चिली पाउडर, और मोलेसिस मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो। यदि मिश्रण गाढ़ा लगता है, तो पानी मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिला न हो।
ढकें और कम ताप पर 6 से 8 घंटे या उच्च ताप पर 3 घंटे तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
186
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अधिक धुआँदार स्वाद के लिए, धुआँदार बेकन या हैम का उपयोग करें।पूर्ण दक्षिणी-शैली भोजन के लिए कॉर्नब्रेड के साथ परोसें।इसे 5 दिनों तक फ्रिज में या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ किया जा सकता है।यदि ओवन में पकाते हैं, तो 350°F (175°C) पर बेक करें जब तक कि बीन्स गर्म न हो जाएं, लगभग 45 मिनट।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।