तरबूज और ब्लू चीज़ सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $12
तरबूज और ब्लू चीज़ सलाद
लागत $12, सेव करें $8
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- 12 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- ½ कप हल्का जैतून का तेल
- ¼ कप सफेद बालसामिक सिरका
- 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च पाउडर
सलाद
- 🍉 5 पाउंड तरबूज, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
- 🧅 1 छोटा मीठा प्याज, पतला काटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा पुदीना
- 6 ऑउंस पिसा हुआ ब्लू चीज़
चरण
एक कटोरे में जैतून का तेल, सफेद बालसामिक सिरका, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएं।
एक अलग कटोरे में तरबूज, प्याज और पुदीना मिलाएं।
ड्रेसिंग को तरबूज मिश्रण पर डालें और ब्लू चीज़ डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
192
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
सबसे ताज़ा स्वाद के लिए, इस सलाद को सिर्फ परोसने से पहले तैयार करें।तरबूज को पहले से ठंडा करें ताकि सलाद और भी तरोताजा हो।अपनी पसंद के अनुसार पुदीना और ब्लू चीज़ की मात्रा को समायोजित करें।अतिरिक्त स्वाद और बनावट के लिए एक मुट्ठी आरगुला जोड़ें।हल्के स्वाद के लिए ब्लू चीज़ के बजाय फेटा चीज़ का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।