
शाकाहारी नाश्ते के पैनकेक
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
शाकाहारी नाश्ते के पैनकेक
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌾 1 कप मैदा
- 🥛 1 कप दूध
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
मैदा, दूध और अंडे को मिक्सर में मिलाकर मुलायम मिश्रण बनाएं।
2
स्वाद के लिए नमक डालें और मध्यम आंच पर पैन में जैतून का तेल गर्म करें।
3
चम्मच की मदद से मिश्रण को पैन में डालें और दोनों तरफ से सुनहरे रंग का होने तक तलें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के अनुसार कटी हुई सब्जियां जैसे पालक या चेरी टमाटर डाल सकते हैं।मिश्रण को समान रूप से मिलाना सुनिश्चित करें ताकि पकने में कोई असमानता न हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।