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कुकपाल AI
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शाकाहारी नाश्ते के पैनकेक

लागत $3, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🌾 1 कप मैदा
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🥚 2 अंडे
  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

मैदा, दूध और अंडे को मिक्सर में मिलाकर मुलायम मिश्रण बनाएं।

2

स्वाद के लिए नमक डालें और मध्यम आंच पर पैन में जैतून का तेल गर्म करें।

3

चम्मच की मदद से मिश्रण को पैन में डालें और दोनों तरफ से सुनहरे रंग का होने तक तलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

220

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

आप अपनी पसंद के अनुसार कटी हुई सब्जियां जैसे पालक या चेरी टमाटर डाल सकते हैं।मिश्रण को समान रूप से मिलाना सुनिश्चित करें ताकि पकने में कोई असमानता न हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।