वेगन पैनकेक्स
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
वेगन पैनकेक्स
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 1/4 कप आटा (सामान्य उद्देश्य)
- 🍬 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 2 छोटे चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 💧 1 1/4 कप पानी
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
एक बड़े कटोरे में आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक छानें; केंद्र में एक गड्ढा बनाएं।
एक छोटे कटोरे में पानी और तेल को अच्छी तरह से मिलाएं।
तेल और पानी के मिश्रण को आटा मिश्रण में डालें। फिर से मिलाएं, सिर्फ तब तक जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो; मिश्रण गाँठदार होगा।
मध्यम-उच्च ताप पर थोड़ा सा तेल लगाकर तवा गर्म करें।
तवे पर बड़े चम्मच भर बैटर डालें। बुलबुले बनने तक और किनारे सूखने तक पकाएं। फिर पलटें और दूसरी तरफ से भूरा होने तक पकाएं, लगभग 1-2 मिनट प्रति तरफ।
पैनकेक्स को तवा से निकालें, और चाहे वो जैसे बेरीज के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
264
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 49gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
बैटर को ज्यादा मिलाएं नहीं; गाँठें ठीक हैं और पैनकेक्स को फुल्लायमान बनाएंगी।चिपकने से बचने के लिए गैर-चिपकने वाले तवे का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए ताजे फल जैसे बेरीज या मेपल सिरप के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।