अनस्टफ्ड कैबेज रोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
अनस्टफ्ड कैबेज रोल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 2 पाउंड बीफ़ किमा
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
- 1 छोटा गोभी का सिर, कटा हुआ
- 🍅 2 (14.5 औंस) कटे हुए टमाटर के डिब्बे
- 1 (8 औंस) टमाटर सॉस का डिब्बा
- 💧 ½ कप पानी
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटी हुई
- 🧂 2 चम्मच नमक
- 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
एक डच ओवन या बड़े स्किलेट को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। डच ओवन में बीफ़ और प्याज को भूनें और हिलाएं, जब तक वे भूरे और टुकड़ों में नहीं बन जाते, 5 से 7 मिनट; फिर ग्रीज़ निकालें और फेंक दें।
गोभी, टमाटर, टमाटर सॉस, पानी, लहसुन, नमक और मिर्च डालें और उबाल लाएं। डच ओवन को ढक दें, ताप कम करें और धीमी आँच पर 30 मिनट तक पकाएं, जब तक गोभी नरम न हो जाए।
गर्म परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
398
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
इस व्यंजन को पूरा करने के लिए इसे सफेद या भूरे चावल के साथ परोसें।इसे परोसने से पहले कुछ मिनट के लिए आराम दें क्योंकि समय के साथ स्वाद बेहतर मिलते हैं।एक तीखे संस्करण के लिए, लाल मिर्च फ्लेक्स या केयन पेपर की एक चुटकी जोड़ने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।