तोक मंडु गुक (चावल की कचौड़ी सूप)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
तोक मंडु गुक (चावल की कचौड़ी सूप)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 500g चावल की कचौड़ी के स्लाइस
- 🥟 500g जमी हुई कचौड़ी
- 🍄 150g एनोकी मशरूम
शोरबा सामग्री
- 6 टुकड़े कॉम्बू
- 💧 1L पानी
- 2 स्टॉक क्यूब्स
- 1/2 टीस्पून मछली की चटनी
- 🧂 1 टेबलस्पून सोय सॉस
- 🧂 एक चुटकी नमक
चरण
6 टुकड़े कॉम्बू को 1L पानी में कम से कम 1 घंटे तक भिगोएं।
कॉम्बू पानी और स्टॉक क्यूब्स को एक बर्तन में उबालें।
चावल की कचौड़ी के स्लाइस को पानी में धोकर 10 मिनट तक भिगोएं, फिर उबलते शोरबे में डालें और 3 मिनट तक पकाएं।
जमी हुई कचौड़ी को बर्तन में डालें और 5 मिनट तक पकाएं।
कटी हुई हरी प्याज, आधे में कटे एनोकी मशरूम, सोय सॉस और मछली की चटनी डालकर स्वाद को समायोजित करें। नमक के साथ स्वाद को सही करें।
1 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट के लिए ताजा चावल की कचौड़ी का उपयोग करें।बचे हुए खाने को 3 दिनों तक फ्रीज करें।मसालेदार स्वाद के लिए मिर्च के टुकड़े डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।