env: dev (uid: )
कुकपाल AI
recipe image

टोर्टेलिनी लासाग्ना स्किलेट

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🍖 1 पाउंड भूना हुआ गोश्त

  • सब्जियां

    • 🧅 1 छोटा प्याज
    • 🍄 6 औंस कटे हुए मशरूम

  • पास्ता

    • 🍝 1 पाउंड चीज़ टोर्टेलिनी

  • टमाटर और सॉस

    • 🍅 1 (28 औंस) कैन क्रश्ड टमाटर
    • 🍅 1 (14 1/2 औंस) कैन डाइस्ड टमाटर
    • 1 (8 औंस) कैन रोस्टेड लहसुन टमाटर सॉस

  • मसाले

    • 3/4 चम्मच इतालवी मसाला
    • 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
    • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

  • पनीर

    • 🧀 4 औंस कद्दूकस किया हुआ मोज़ारेला पनीर

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (180 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

गहरे पैन में मध्यम आंच पर भूना हुआ गोश्त पकाएं, स्पैटुला का उपयोग करके मांस को तोड़ते हुए, जब तक कि यह भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट। प्याज डालें और 5 मिनट तक पकाएं। मशरूम डालें और 5 मिनट और पकाएं। अतिरिक्त चर्बी निकाल दें।

3

टोर्टेलिनी, क्रश्ड टमाटर, डाइस्ड टमाटर, टमाटर सॉस, इतालवी मसाला और लहसुन मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। मिश्रण को पैन में समतल करें, और मोज़ारेला पनीर से ऊपर सजाएं।

4

पनीर पिघलने और स्वर्णिम होने तक, लगभग 35 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

495

कैलोरी

  • 33g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर पिघलने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ मोज़ारेला पनीर का उपयोग करें।मीठे संतुलन के लिए इसके साथ सलाद की साइड सर्व करें।एक हल्के विकल्प के लिए भूना हुआ गोश्त को भूना हुआ टर्की से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।