टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $5, सेव करें $8
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 2 टमाटर
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
1
अंडों को एक कटोरे में तोड़ें और अच्छी तरह फेंट लें।
2
टमाटर को छोटे टुकड़ों में काट लें।
3
पैन गर्म करें, उसमें तेल डालें और अंडों को आधा पकने तक भूने, फिर हटा दें।
4
टमाटर डालें, उन्हें भूनें जब तक रस न छोड़े, फिर नमक डालकर हल्का मिलाएँ।
5
अंत में अंडे को टमाटर में डालें और अच्छी तरह मिलाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
स्वाद को बढ़ाने के लिए थोड़ी चीनी डाल सकते हैं।पके टमाटरों का उपयोग करने से मिठास बढ़ जाती है।अंडों को अधिक पकाने से बचें ताकि उनकी नरम बनावट बनी रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।