टमाटर अंडे की भुर्जी
लागत $3.5, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
टमाटर अंडे की भुर्जी
लागत $3.5, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 3 टमाटर
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
टमाटरों को टुकड़ों में काट लें और अलग रख दें।
अंडों को फेंटें, थोड़ा सा नमक डालें और अच्छे से मिलाएं।
पैन को गरम करें और तेल डालें, फेंटे हुए अंडों को डालें और आधा पकने तक तलें, फिर निकालकर अलग रखें।
पैन में फिर से तेल गरम करें और टमाटरों को तलें जब तक कि रस न निकलने लगे।
पके हुए अंडों को टमाटरों में मिला दें, स्वादानुसार मसाला डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अंडों में थोड़ा पानी मिलाने से उनका स्वाद नरम हो सकता है।टमाटरों को पहले से छीलकर तैयार करने से उनकी बनावट बेहतर हो सकती है।थोड़ा सा चीनी डालने से स्वाद और बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।