टमाटर एग पकौड़ी
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर एग पकौड़ी
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 2 मध्यम आकार के टमाटर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच खाने का तेल
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
टमाटर को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
एक कटोरी में अंडे तोड़कर थोड़े से नमक के साथ अच्छे से मिलाएं।
3
पैन में तेल गरम करें, अंडे डालकर पकाएं जब तक वह सेट न हो जाएं, फिर अलग रखें।
4
उसी पैन में टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं, फिर थोड़ा नमक डालें।
5
पके हुए अंडे पैन में जोड़ें, टमाटर के साथ अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
टमाटर को गर्म पानी में छीलकर बेहतर स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।अंडों के साथ थोड़ा दूध मिलाएं ताकि वे नरम और चिकने बनें।यह व्यंजन चावल या नूडल्स के साथ अच्छा लगता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।