टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
टमाटर अंडा भुर्जी
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 2 टमाटर
मसाले
- 1 चम्मच खाना पकाने का तेल
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच चीनी
चरण
अंडे फेटें और अच्छी तरह मिलाएं, एक तरफ रखें।
टमाटरों को धोकर टुकड़ों में काट लें, एक तरफ रखें।
पैन गरम करें, 1 चम्मच तेल डालें, अंडा मिश्रण डालें, हलचल करें जब तक कि ठोस न हो जाए, फिर निकाल लें।
उसी पैन में थोड़ा तेल डालें, टमाटर के टुकड़े डालें, हलचल करें और नमक और चीनी के साथ मसाला डालें।
भुजे हुए अंडे को पैन में वापस डालें और टमाटरों के साथ समान रूप से मिलाएं और फिर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार मीठे और खट्टे स्वाद को बढ़ाने के लिए चीनी की मात्रा समायोजित करें।बेहतर स्वाद के लिए अधिक पके हुए टमाटरों का चयन करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।